最近、全然寝付けない！そして夜中に何回も起きる!そのたびにまた寝付けなくなる！と言う悩みがあります😭
たまに私はこのなぜか眠れない期間がやってくるのですが、ほんとに不快、、朝もスッキリ起きられなくなるし、昼前まで布団から出られない、笑
今日も夜中に目が覚めて一時間半ほど寝付けませんでした、、なんでやーーーー眠いのに、寝たいのに、寝付けない😭
一時期、ベットで眠れなくなって床で寝る日々もありました笑笑あとソファー座りながら寝たり、、
ほんとにねー、いや。寝不足になります、、
明日は少し遠出したい！そのためにたくさん寝たい！今もすでに眠たいです、。
🐵
